ספורט תזונה בגיל השלישי

קינוח מלבי מקרם קוקוס

קינוח מלבי מקרם קוקוס

קינוח מלבי מקרם קוקוס

קינוח מלבי מקרם קוקוס

החומרים:

½ 1 כוסות קרם קוקוס

½ כוס מים

3 כפיות סוכר

2 כפות גדושות קורנפלור מהול
ב-⅓ כוס מים קרים

אופן ההכנה:

מרתיחים בסיר קוקוס, מים וסוכר, כשהכול רותח מוסיפים תוך בחישה מהירה את הקורנפלור המהול בשליש כוס מים, מערבבים במטרפה עד שמסמיך ומורידים מהאש. אם נוצרים גבישים, יש לסנן ולבחוש עד שמתקבלת עיסה הומוגנית וחלקה.

מעבירים לכוסות או לקעריות הגשה ומקררים כמה שעות במקרר עד שהמלבי מתגבש, רצוי לכסות כל קערית בניילון נצמד כדי שלא ייווצר קרום. מגישים קר עם רוטב אדום בתוספת אגוזים, שקדים או בוטנים קלויים קצוצים.

פורסם בתאריך: 22/10/2022

אהבתם את הכתבה? לחצו כאן לשיתוף ברשתות החברתיות!

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

תוחלת החיים אמנם ממשיכה לעלות, אך הדיון המרכזי בתחום ה־longevity מתמקד באיכות השנים הנוספות – לא רק באורכן. מחקרים עדכניים...
את הדרך לחיים טובים יותר תנועה שמשנה את החיים. ריקוד הוא הרבה יותר מתנועה – הוא מפעיל את הגוף, מחזק...
רשת דיור מוגן עד 120 משיקה בבית בת"א את מרכז ה- Longevity הראשון מסוגו בישראל, ומביאה בשורה חדשה לבני הגיל...
מה הקשר בין פיזיותרפיה ושיפור איכות השינה, מה הקשר בין חיזוק השרירים ושיפור תפקוד מטבולי? • כל מה שרציתם לדעת...
החשיבות של קשרים חברתיים בגילאים המבוגרים היא קריטית לאיכות החיים ולאריכות ימים. שהייה בבית דיור מוגן איכותי ושוקק חיי חברה...
No matter when you start, physical activity will always be effective in improving your physical abilities, boosting self-confidence, and elevating...
Powered by Elektro

צרו קשר
וקבלו פרטים נוספים