ספורט תזונה בגיל השלישי

מתכון: פילטים מושט בתנור

מתכון: פילטים מושט בתנור

פילטים מושט בתנור

הלן רוזנברגר, הבית בראשון לציון.


חומרים:
פילטים דג מושט ג’מבו
פטרוזיליה
שמיר
כוסברה
תבלין לדג של חברת פרג
תבלינים
מעט שמן
50 גרם חמאה
תפוחי אדמה מבושלים

אופן הכנה:
1 . קוצצים ביד או במעבד מזון את הפטרוזיליה, השמיר והכוסברה, מוסיפים תבלין לדג, מעט שמן, פפריקה אדומה ומעט מלח ומערבבים הכול לעיסה.
2 . מוסיפים מסביב חצאי תפוחי אדמה מבושלים ומתובלים בפפריקה ובמלח גס וחתיכות חמאה קטנות ביניהם.
3 . אופים כרבע שעה, הופכים ואופים עוד רבע שעה.

פילטים מושט בתנור

הלן רוזנברגר, הבית בראשון לציון.


חומרים:
פילטים דג מושט ג’מבו
פטרוזיליה
שמיר
כוסברה
תבלין לדג של חברת פרג
תבלינים
מעט שמן
50 גרם חמאה
תפוחי אדמה מבושלים

אופן הכנה:
1 . קוצצים ביד או במעבד מזון את הפטרוזיליה, השמיר והכוסברה, מוסיפים תבלין לדג, מעט שמן, פפריקה אדומה ומעט מלח ומערבבים הכול לעיסה.
2 . מוסיפים מסביב חצאי תפוחי אדמה מבושלים ומתובלים בפפריקה ובמלח גס וחתיכות חמאה קטנות ביניהם.
3 . אופים כרבע שעה, הופכים ואופים עוד רבע שעה.

פורסם בתאריך: 02/04/2017

אהבתם את הכתבה? לחצו כאן לשיתוף ברשתות החברתיות!

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

תוחלת החיים אמנם ממשיכה לעלות, אך הדיון המרכזי בתחום ה־longevity מתמקד באיכות השנים הנוספות – לא רק באורכן. מחקרים עדכניים...
את הדרך לחיים טובים יותר תנועה שמשנה את החיים. ריקוד הוא הרבה יותר מתנועה – הוא מפעיל את הגוף, מחזק...
רשת דיור מוגן עד 120 משיקה בבית בת"א את מרכז ה- Longevity הראשון מסוגו בישראל, ומביאה בשורה חדשה לבני הגיל...
מה הקשר בין פיזיותרפיה ושיפור איכות השינה, מה הקשר בין חיזוק השרירים ושיפור תפקוד מטבולי? • כל מה שרציתם לדעת...
החשיבות של קשרים חברתיים בגילאים המבוגרים היא קריטית לאיכות החיים ולאריכות ימים. שהייה בבית דיור מוגן איכותי ושוקק חיי חברה...
No matter when you start, physical activity will always be effective in improving your physical abilities, boosting self-confidence, and elevating...
Powered by Elektro

צרו קשר
וקבלו פרטים נוספים

האתר עושה שימוש בטכנולוגיות לאיסוף מידע, כגון קובצי Cookie, לצורך שיפור חוויית המשתמש והתאמת תוכן. למידע נוסף ניתן לעיין במדיניות הפרטיות ובתנאי השימוש בקישור הבא. לידיעתך- באפשרותך להגביל או להפסיק את השימוש בקובצי Cookie דרך הגדרות הדפדפן שלך.