ספורט תזונה בגיל השלישי

מתכון: מרנג שקדים ומסקרפונה

מתכון: מרנג שקדים ומסקרפונה

מרנג שקדים ומסקרפונה

רויטל מדינה – מנהלת שירותי בריאות, הבית בתל אביב.

מרנג – חומרים:
4 חלבונים
200 גרם אבקת סוכר
30 גרם קמח
100 גרם שקדים טחונים
תמצית וניל

אופן ההכנה:
לחמם תנור ל 180- מעלות.
להקציף חלבונים ואבקת סוכר לקצף יציב ולקפל לתוכו את שאר החומרים.
לשרטט על נייר אפייה שני עיגולים בקוטר 26 ס”מ ולצקת לכל אחד מהם את המרנג.
לאפות כ 20- דקות בחום של 180 מעלות.
לחתוך למשולשים את אחד מעיגולי המרנג בעודו חם.

קרם – חומרים:
250 גרם גבינת מסקרפונה
150 גרם שמנת מתוקה
70 גרם אבקת סוכר

אופן ההכנה:
להקציף את כל החומרים יחד עד לקבלת קרם סמיך.
לשפוך על בסיס המרנג את הקרם.

ההרכבה והקישוט:
700 גרם תותים חתוכים
150 גרם אגוזים מקורמלים
להוסיף מעל את התותים והאגוזים.
להניח מעל את משולשי המרנג החתוכים.

מרנג שקדים ומסקרפונה

רויטל מדינה – מנהלת שירותי בריאות, הבית בתל אביב.

מרנג – חומרים:
4 חלבונים
200 גרם אבקת סוכר
30 גרם קמח
100 גרם שקדים טחונים
תמצית וניל

אופן ההכנה:
לחמם תנור ל 180- מעלות.
להקציף חלבונים ואבקת סוכר לקצף יציב ולקפל לתוכו את שאר החומרים.
לשרטט על נייר אפייה שני עיגולים בקוטר 26 ס”מ ולצקת לכל אחד מהם את המרנג.
לאפות כ 20- דקות בחום של 180 מעלות.
לחתוך למשולשים את אחד מעיגולי המרנג בעודו חם.

קרם – חומרים:
250 גרם גבינת מסקרפונה
150 גרם שמנת מתוקה
70 גרם אבקת סוכר

אופן ההכנה:
להקציף את כל החומרים יחד עד לקבלת קרם סמיך.
לשפוך על בסיס המרנג את הקרם.

ההרכבה והקישוט:
700 גרם תותים חתוכים
150 גרם אגוזים מקורמלים
להוסיף מעל את התותים והאגוזים.
להניח מעל את משולשי המרנג החתוכים.

פורסם בתאריך: 02/04/2017

אהבתם את הכתבה? לחצו כאן לשיתוף ברשתות החברתיות!

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

תוחלת החיים אמנם ממשיכה לעלות, אך הדיון המרכזי בתחום ה־longevity מתמקד באיכות השנים הנוספות – לא רק באורכן. מחקרים עדכניים...
את הדרך לחיים טובים יותר תנועה שמשנה את החיים. ריקוד הוא הרבה יותר מתנועה – הוא מפעיל את הגוף, מחזק...
רשת דיור מוגן עד 120 משיקה בבית בת"א את מרכז ה- Longevity הראשון מסוגו בישראל, ומביאה בשורה חדשה לבני הגיל...
מה הקשר בין פיזיותרפיה ושיפור איכות השינה, מה הקשר בין חיזוק השרירים ושיפור תפקוד מטבולי? • כל מה שרציתם לדעת...
החשיבות של קשרים חברתיים בגילאים המבוגרים היא קריטית לאיכות החיים ולאריכות ימים. שהייה בבית דיור מוגן איכותי ושוקק חיי חברה...
No matter when you start, physical activity will always be effective in improving your physical abilities, boosting self-confidence, and elevating...
Powered by Elektro

צרו קשר
וקבלו פרטים נוספים

האתר עושה שימוש בטכנולוגיות לאיסוף מידע, כגון קובצי Cookie, לצורך שיפור חוויית המשתמש והתאמת תוכן. למידע נוסף ניתן לעיין במדיניות הפרטיות ובתנאי השימוש בקישור הבא. לידיעתך- באפשרותך להגביל או להפסיק את השימוש בקובצי Cookie דרך הגדרות הדפדפן שלך.