ספורט תזונה בגיל השלישי

מתכון: פשטידת אטריות מתוקה

מתכון: פשטידת אטריות מתוקה

פשטידת אטריות מתוקה

רחל כנעני – דיירת, הבית בראשון לציון.

”בחרתי במתכון זה כי פעם הייתי עם משפחתי במסעדה בתל אביב, אכלנו פשטידה דומה והטעם היה פנטסטי. המתכון קל להכנה, המאכל קליל ויש בו קצת ניחוח יידישאי.“

חומרים:
1 חבילת אטריות בגודל בינוני (400 גרם)
4 תפוחים מסוג סמית
חופן אגוזי מלך קצוצים גס
חופן אוכמניות
חופן צימוקים
3 ביצים
2 כפות סוכר
100 גרם חמאה
מעט קינמון

אופן ההכנה:
לבשל את האטריות לפי הוראות היצרן.
לאחר הבישול לסנן בלבד, לא לשטוף במים.
לרסק בקערה את התפוחים ולהוסיף אגוזים, אוכמניות וצימוקים.
להוסיף ביצים, סוכר, חמאה ולבסוף קינמון.
לערבב את כל החומרים.
לאפות בתבנית משומנת כ 45- דקות בחום של 200 מעלות עד לקבלת צבע חום בהיר.
בתיאבון.

פשטידת אטריות מתוקה

רחל כנעני – דיירת, הבית בראשון לציון.

”בחרתי במתכון זה כי פעם הייתי עם משפחתי במסעדה בתל אביב, אכלנו פשטידה דומה והטעם היה פנטסטי. המתכון קל להכנה, המאכל קליל ויש בו קצת ניחוח יידישאי.“

חומרים:
1 חבילת אטריות בגודל בינוני (400 גרם)
4 תפוחים מסוג סמית
חופן אגוזי מלך קצוצים גס
חופן אוכמניות
חופן צימוקים
3 ביצים
2 כפות סוכר
100 גרם חמאה
מעט קינמון

אופן ההכנה:
לבשל את האטריות לפי הוראות היצרן.
לאחר הבישול לסנן בלבד, לא לשטוף במים.
לרסק בקערה את התפוחים ולהוסיף אגוזים, אוכמניות וצימוקים.
להוסיף ביצים, סוכר, חמאה ולבסוף קינמון.
לערבב את כל החומרים.
לאפות בתבנית משומנת כ 45- דקות בחום של 200 מעלות עד לקבלת צבע חום בהיר.
בתיאבון.

פורסם בתאריך: 02/04/2017

אהבתם את הכתבה? לחצו כאן לשיתוף ברשתות החברתיות!

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

תוחלת החיים אמנם ממשיכה לעלות, אך הדיון המרכזי בתחום ה־longevity מתמקד באיכות השנים הנוספות – לא רק באורכן. מחקרים עדכניים...
את הדרך לחיים טובים יותר תנועה שמשנה את החיים. ריקוד הוא הרבה יותר מתנועה – הוא מפעיל את הגוף, מחזק...
רשת דיור מוגן עד 120 משיקה בבית בת"א את מרכז ה- Longevity הראשון מסוגו בישראל, ומביאה בשורה חדשה לבני הגיל...
מה הקשר בין פיזיותרפיה ושיפור איכות השינה, מה הקשר בין חיזוק השרירים ושיפור תפקוד מטבולי? • כל מה שרציתם לדעת...
החשיבות של קשרים חברתיים בגילאים המבוגרים היא קריטית לאיכות החיים ולאריכות ימים. שהייה בבית דיור מוגן איכותי ושוקק חיי חברה...
No matter when you start, physical activity will always be effective in improving your physical abilities, boosting self-confidence, and elevating...
Powered by Elektro

צרו קשר
וקבלו פרטים נוספים

האתר עושה שימוש בטכנולוגיות לאיסוף מידע, כגון קובצי Cookie, לצורך שיפור חוויית המשתמש והתאמת תוכן. למידע נוסף ניתן לעיין במדיניות הפרטיות ובתנאי השימוש בקישור הבא. לידיעתך- באפשרותך להגביל או להפסיק את השימוש בקובצי Cookie דרך הגדרות הדפדפן שלך.