ספורט תזונה בגיל השלישי

מתכון: קציצות פרסה (כרישה)

מתכון: קציצות פרסה (כרישה)

קציצות פרסה (כרישה)

יהודית מאיר, הבית בראשון לציון.

חומרים:
1.5 ק”ג פרסה (כרשה)
400-350 גר’ בשר בקר טחון או עוף
3 ביצים
3 כפות פירורי לחם
1 כפית מלח
חצי כפית פלפל שחור

אופן הכנה:
1 . רוחצים היטב את הפרסה מהחול. חותכים, מרתיחים, מסננים היטב ואם יש צורך מנגבים גם במגבת מטבח וטוחנים.
2 . מערבבים עם כל המרכיבים ויוצרים קציצות בגודל הרצוי.
3 . מחממים שמן ומטגנים משני הצדדים.

קציצות פרסה (כרישה)

יהודית מאיר, הבית בראשון לציון.

חומרים:
1.5 ק”ג פרסה (כרשה)
400-350 גר’ בשר בקר טחון או עוף
3 ביצים
3 כפות פירורי לחם
1 כפית מלח
חצי כפית פלפל שחור

אופן הכנה:
1 . רוחצים היטב את הפרסה מהחול. חותכים, מרתיחים, מסננים היטב ואם יש צורך מנגבים גם במגבת מטבח וטוחנים.
2 . מערבבים עם כל המרכיבים ויוצרים קציצות בגודל הרצוי.
3 . מחממים שמן ומטגנים משני הצדדים.

פורסם בתאריך: 02/04/2017

אהבתם את הכתבה? לחצו כאן לשיתוף ברשתות החברתיות!

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

תוחלת החיים אמנם ממשיכה לעלות, אך הדיון המרכזי בתחום ה־longevity מתמקד באיכות השנים הנוספות – לא רק באורכן. מחקרים עדכניים...
את הדרך לחיים טובים יותר תנועה שמשנה את החיים. ריקוד הוא הרבה יותר מתנועה – הוא מפעיל את הגוף, מחזק...
רשת דיור מוגן עד 120 משיקה בבית בת"א את מרכז ה- Longevity הראשון מסוגו בישראל, ומביאה בשורה חדשה לבני הגיל...
מה הקשר בין פיזיותרפיה ושיפור איכות השינה, מה הקשר בין חיזוק השרירים ושיפור תפקוד מטבולי? • כל מה שרציתם לדעת...
החשיבות של קשרים חברתיים בגילאים המבוגרים היא קריטית לאיכות החיים ולאריכות ימים. שהייה בבית דיור מוגן איכותי ושוקק חיי חברה...
No matter when you start, physical activity will always be effective in improving your physical abilities, boosting self-confidence, and elevating...
Powered by Elektro

צרו קשר
וקבלו פרטים נוספים

האתר עושה שימוש בטכנולוגיות לאיסוף מידע, כגון קובצי Cookie, לצורך שיפור חוויית המשתמש והתאמת תוכן. למידע נוסף ניתן לעיין במדיניות הפרטיות ובתנאי השימוש בקישור הבא. לידיעתך- באפשרותך להגביל או להפסיק את השימוש בקובצי Cookie דרך הגדרות הדפדפן שלך.