ספורט תזונה בגיל השלישי

מתכון: פרי-ברס

מתכון: פרי-ברס

פרי-ברס

ליאור שטייגמן – ראש מגמת קונדיטוריה, המאפה קיבל את שמו בהשראת מרוץ אופניים המתקיים בין העיר פריז לעיר ברס.

’דנון׳ – בית הספר למקצועות הקולינריה.

בצק רבוך – חומרים:
125 מ”ל מים
125 מ”ל חלב
5 גרם מלח
5 גרם סוכר
110 גרם חמאה
140 גרם קמח
4 ביצים בגודל מדיום (M)

אופן ההכנה:
שמים בתוך סיר: מים, חלב, מלח, סוכר וחמאה חתוכה לקוביות.
מרתיחים את תכולת הסיר.
מכבים את האש ומוסיפים את הקמח בבת אחת. מערבבים היטב בעזרת כף עץ או לקקן עד שמתקבל בצק אחיד.
מדליקים שוב את האש ומבשלים את הבצק במשך דקה־שתיים על להבה נמוכה.
מעבירים לקערת מיקסר מציוד בוו גיטרה ומפעילים במשך דקה.
מוסיפים את הביצים בהדרגה.
בעזרת שק זילוף מצויד בצנתר משונן בקוטר 18 מ”מ מזלפים חישוק בקוטר 16 ס”מ.
מפזרים למעלה שקדים פרוסים, אגוזי לוז חצויים וסוכר גבישי ומנערים את העודפים.
אופים באחת מהשיטות המקובלות.

קרם פטיסייר – חומרים:
500 מ”ל חלב
4 חלמונים
85 גרם סוכר
30 גרם קורנפלור
1 מקל וניל

אופן ההכנה:
מערבבים את החלמונים עם הסוכר באמצעות מטרפה. מוסיפים את הקורנפלור.
בסיר נפרד מערבבים את החלב עם מקל הווניל ומבשלים עד לרתיחה.
יוצקים את החלב על החלמונים, מערבבים ומחזירים לסיר.
מביאים לרתיחה ומבשלים תוך כדי טריפה כשתי דקות. מעבירים לכלי ומקררים.

קרם מוסלין – חומרים:
מערבבים את החלמונים עם הסוכר באמצעות מטרפה. מוסיפים את הקורנפלור.
בסיר נפרד מערבבים את החלב עם מקל הווניל ומבשלים עד לרתיחה.
יוצקים את החלב על החלמונים, מערבבים ומחזירים לסיר.
מביאים לרתיחה ומבשלים תוך כדי טריפה כשתי דקות. מעבירים לכלי ומקררים.

אופן ההכנה:
מקציפים את קרם הפטיסייר עם הפרלינה.
בקערה נפרדת מקציפים את החמאה והמלח ומוסיפים לתוכה בהדרגה את קרם הפטיסייר והפרלינה. ממשיכים להקציף עד שהתערובת אחידה.
שומרים במקרר.

הרכבה:
פורסים את החישוק האפוי בעזרת סכין מסור.
מורחים באמצעות כפית שכבה דקה של הפרלינה ששמרנו בנפרד על החישוק התחתון.
מקציפים את קרם המוסלין (שיצא מקירור) ומזלפים אותו מעל שכבת הפרלינה בעזרת צנתר.
מניחים את חציו העליון של החישוק מעל החלק התחתון המזולף ומפזרים אבקת סוכר למעלה.
מגישים מיד או מקררים.
מומלץ לשמור בטמפרטורת החדר לפחות 10 דקות לפני ההגשה.

פרי-ברס

ליאור שטייגמן – ראש מגמת קונדיטוריה, המאפה קיבל את שמו בהשראת מרוץ אופניים המתקיים בין העיר פריז לעיר ברס.

’דנון׳ – בית הספר למקצועות הקולינריה.

בצק רבוך – חומרים:
125 מ”ל מים
125 מ”ל חלב
5 גרם מלח
5 גרם סוכר
110 גרם חמאה
140 גרם קמח
4 ביצים בגודל מדיום (M)

אופן ההכנה:
שמים בתוך סיר: מים, חלב, מלח, סוכר וחמאה חתוכה לקוביות.
מרתיחים את תכולת הסיר.
מכבים את האש ומוסיפים את הקמח בבת אחת. מערבבים היטב בעזרת כף עץ או לקקן עד שמתקבל בצק אחיד.
מדליקים שוב את האש ומבשלים את הבצק במשך דקה־שתיים על להבה נמוכה.
מעבירים לקערת מיקסר מציוד בוו גיטרה ומפעילים במשך דקה.
מוסיפים את הביצים בהדרגה.
בעזרת שק זילוף מצויד בצנתר משונן בקוטר 18 מ”מ מזלפים חישוק בקוטר 16 ס”מ.
מפזרים למעלה שקדים פרוסים, אגוזי לוז חצויים וסוכר גבישי ומנערים את העודפים.
אופים באחת מהשיטות המקובלות.

קרם פטיסייר – חומרים:
500 מ”ל חלב
4 חלמונים
85 גרם סוכר
30 גרם קורנפלור
1 מקל וניל

אופן ההכנה:
מערבבים את החלמונים עם הסוכר באמצעות מטרפה. מוסיפים את הקורנפלור.
בסיר נפרד מערבבים את החלב עם מקל הווניל ומבשלים עד לרתיחה.
יוצקים את החלב על החלמונים, מערבבים ומחזירים לסיר.
מביאים לרתיחה ומבשלים תוך כדי טריפה כשתי דקות. מעבירים לכלי ומקררים.

קרם מוסלין – חומרים:
מערבבים את החלמונים עם הסוכר באמצעות מטרפה. מוסיפים את הקורנפלור.
בסיר נפרד מערבבים את החלב עם מקל הווניל ומבשלים עד לרתיחה.
יוצקים את החלב על החלמונים, מערבבים ומחזירים לסיר.
מביאים לרתיחה ומבשלים תוך כדי טריפה כשתי דקות. מעבירים לכלי ומקררים.

אופן ההכנה:
מקציפים את קרם הפטיסייר עם הפרלינה.
בקערה נפרדת מקציפים את החמאה והמלח ומוסיפים לתוכה בהדרגה את קרם הפטיסייר והפרלינה. ממשיכים להקציף עד שהתערובת אחידה.
שומרים במקרר.

הרכבה:
פורסים את החישוק האפוי בעזרת סכין מסור.
מורחים באמצעות כפית שכבה דקה של הפרלינה ששמרנו בנפרד על החישוק התחתון.
מקציפים את קרם המוסלין (שיצא מקירור) ומזלפים אותו מעל שכבת הפרלינה בעזרת צנתר.
מניחים את חציו העליון של החישוק מעל החלק התחתון המזולף ומפזרים אבקת סוכר למעלה.
מגישים מיד או מקררים.
מומלץ לשמור בטמפרטורת החדר לפחות 10 דקות לפני ההגשה.

פורסם בתאריך: 02/04/2017

אהבתם את הכתבה? לחצו כאן לשיתוף ברשתות החברתיות!

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

תוחלת החיים אמנם ממשיכה לעלות, אך הדיון המרכזי בתחום ה־longevity מתמקד באיכות השנים הנוספות – לא רק באורכן. מחקרים עדכניים...
את הדרך לחיים טובים יותר תנועה שמשנה את החיים. ריקוד הוא הרבה יותר מתנועה – הוא מפעיל את הגוף, מחזק...
רשת דיור מוגן עד 120 משיקה בבית בת"א את מרכז ה- Longevity הראשון מסוגו בישראל, ומביאה בשורה חדשה לבני הגיל...
מה הקשר בין פיזיותרפיה ושיפור איכות השינה, מה הקשר בין חיזוק השרירים ושיפור תפקוד מטבולי? • כל מה שרציתם לדעת...
החשיבות של קשרים חברתיים בגילאים המבוגרים היא קריטית לאיכות החיים ולאריכות ימים. שהייה בבית דיור מוגן איכותי ושוקק חיי חברה...
No matter when you start, physical activity will always be effective in improving your physical abilities, boosting self-confidence, and elevating...
Powered by Elektro

צרו קשר
וקבלו פרטים נוספים

האתר עושה שימוש בטכנולוגיות לאיסוף מידע, כגון קובצי Cookie, לצורך שיפור חוויית המשתמש והתאמת תוכן. למידע נוסף ניתן לעיין במדיניות הפרטיות ובתנאי השימוש בקישור הבא. לידיעתך- באפשרותך להגביל או להפסיק את השימוש בקובצי Cookie דרך הגדרות הדפדפן שלך.