ספורט תזונה בגיל השלישי

מתכון: עוגת מוס קפוצ‘ינו

מתכון: עוגת מוס קפוצ‘ינו

עוגת מוס קפוצ‘ינו

צביה קוט – אחות, הבית בתל אביב.
העוגה מורכבת משלוש שכבות: הראשונה והשלישית מבצק פריך והאמצעית משוקולד.

בסיס – חומרים:
תבנית בקוטר 26 ס”מ
200 גרם שוקולד מריר
1/4 כוס חלב
5 ביצים מופרדות
1/2 כוס סוכר

אופן ההכנה:
להמיס במיקרו את השוקולד עם החלב. להקציף חלבונים ולהוסיף את הסוכר.
להוסיף את החלמונים אל השוקולד המומס.
להוסיף את החלבונים המוקצפים אל השוקולד בתנועות עטיפה.
לאפות בחום של 180 מעלות כ 20- דקות.
לבדוק בעזרת קיסם ולהניח לקירור לפחות 15 דקות.

קרם – חומרים:
2 מכלי שמנת מתוקה
1 חבילת אינסטנט פודינג וניל
4 כפות סירופ מייפל
2 כפיות תמצית וניל
2 כפיות קפה נמס
1 כוס חלב
1 חבילת בישקוטים
1 כוס קפה (מוכן לשתייה)

אופן ההכנה:
להקציף יחד: שמנת, אינסטנט פודינג, חלב, מייפל, תמצית וניל וקפה.
להקציף עד לקבלת קצף חזק. למרוח מחצית מהקרם על העוגה המצוננת.
לטבול את הבישקוטים בקפה ולסדר אותם על שכבת הקרם.
למרוח מעל את המחצית השנייה של הקרם.
אפשר לקשט את העוגה בפירורי שוקולד מקופל.
יש לקרר 24 שעות לפני ההגשה.

עוגת מוס קפוצ‘ינו

צביה קוט – אחות, הבית בתל אביב.
העוגה מורכבת משלוש שכבות: הראשונה והשלישית מבצק פריך והאמצעית משוקולד.

בסיס – חומרים:
תבנית בקוטר 26 ס”מ
200 גרם שוקולד מריר
1/4 כוס חלב
5 ביצים מופרדות
1/2 כוס סוכר

אופן ההכנה:
להמיס במיקרו את השוקולד עם החלב. להקציף חלבונים ולהוסיף את הסוכר.
להוסיף את החלמונים אל השוקולד המומס.
להוסיף את החלבונים המוקצפים אל השוקולד בתנועות עטיפה.
לאפות בחום של 180 מעלות כ 20- דקות.
לבדוק בעזרת קיסם ולהניח לקירור לפחות 15 דקות.

קרם – חומרים:
2 מכלי שמנת מתוקה
1 חבילת אינסטנט פודינג וניל
4 כפות סירופ מייפל
2 כפיות תמצית וניל
2 כפיות קפה נמס
1 כוס חלב
1 חבילת בישקוטים
1 כוס קפה (מוכן לשתייה)

אופן ההכנה:
להקציף יחד: שמנת, אינסטנט פודינג, חלב, מייפל, תמצית וניל וקפה.
להקציף עד לקבלת קצף חזק. למרוח מחצית מהקרם על העוגה המצוננת.
לטבול את הבישקוטים בקפה ולסדר אותם על שכבת הקרם.
למרוח מעל את המחצית השנייה של הקרם.
אפשר לקשט את העוגה בפירורי שוקולד מקופל.
יש לקרר 24 שעות לפני ההגשה.

פורסם בתאריך: 02/04/2017

אהבתם את הכתבה? לחצו כאן לשיתוף ברשתות החברתיות!

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

תוחלת החיים אמנם ממשיכה לעלות, אך הדיון המרכזי בתחום ה־longevity מתמקד באיכות השנים הנוספות – לא רק באורכן. מחקרים עדכניים...
את הדרך לחיים טובים יותר תנועה שמשנה את החיים. ריקוד הוא הרבה יותר מתנועה – הוא מפעיל את הגוף, מחזק...
רשת דיור מוגן עד 120 משיקה בבית בת"א את מרכז ה- Longevity הראשון מסוגו בישראל, ומביאה בשורה חדשה לבני הגיל...
מה הקשר בין פיזיותרפיה ושיפור איכות השינה, מה הקשר בין חיזוק השרירים ושיפור תפקוד מטבולי? • כל מה שרציתם לדעת...
החשיבות של קשרים חברתיים בגילאים המבוגרים היא קריטית לאיכות החיים ולאריכות ימים. שהייה בבית דיור מוגן איכותי ושוקק חיי חברה...
No matter when you start, physical activity will always be effective in improving your physical abilities, boosting self-confidence, and elevating...
Powered by Elektro

צרו קשר
וקבלו פרטים נוספים

האתר עושה שימוש בטכנולוגיות לאיסוף מידע, כגון קובצי Cookie, לצורך שיפור חוויית המשתמש והתאמת תוכן. למידע נוסף ניתן לעיין במדיניות הפרטיות ובתנאי השימוש בקישור הבא. לידיעתך- באפשרותך להגביל או להפסיק את השימוש בקובצי Cookie דרך הגדרות הדפדפן שלך.