ספורט תזונה בגיל השלישי

מתכון: עוגת דבש (בתבנית עגולה)

מתכון: עוגת דבש (בתבנית עגולה)

עוגת דבש (בתבנית עגולה)

חוו’לה תירוש, הבית בת”א.

חומרים:
4 ביצים
1/2 כוס סוכר חום (דמררה)
1/2 כוס סוכר רגיל
1/2 כוס דבש
כוס וחצי מיץ תפוזים
1 שמן
1 כפית שטוחה קינמון
שתיים וחצי כוסות קמח+שקית אבקת אפיה (או שתיים וחצי כוסות קמח תופח).

אופן ההכנה:
1 . להקציף במיקסר את הביצים+הסוכרים, במהירות גבוהה במשך שתי דקות. להמשיך ולהוסיף את הדבש עד שהתערובת נעשית סמיכה וקרמית.
2. להנמיך את המהירות ולהוסיף באטיות את השמן.
3 . להוסיף את הקמח ואבקת אפייה ואת הקינמון, עד שתיווצר בלילה אחידה ללא גושים.
4 . לאפות בתנור שחומם מראש במשך 45-40 דקות בחום בינוני ) 180-170 מעלות( או לפי התנור.
5 . לצנן ולפזר אבקת סוכר.

עוגת דבש (בתבנית עגולה)

חוו’לה תירוש, הבית בת”א.

חומרים:
4 ביצים
1/2 כוס סוכר חום (דמררה)
1/2 כוס סוכר רגיל
1/2 כוס דבש
כוס וחצי מיץ תפוזים
1 שמן
1 כפית שטוחה קינמון
שתיים וחצי כוסות קמח+שקית אבקת אפיה (או שתיים וחצי כוסות קמח תופח).

אופן ההכנה:
1 . להקציף במיקסר את הביצים+הסוכרים, במהירות גבוהה במשך שתי דקות. להמשיך ולהוסיף את הדבש עד שהתערובת נעשית סמיכה וקרמית.
2. להנמיך את המהירות ולהוסיף באטיות את השמן.
3 . להוסיף את הקמח ואבקת אפייה ואת הקינמון, עד שתיווצר בלילה אחידה ללא גושים.
4 . לאפות בתנור שחומם מראש במשך 45-40 דקות בחום בינוני ) 180-170 מעלות( או לפי התנור.
5 . לצנן ולפזר אבקת סוכר.

פורסם בתאריך: 02/04/2017

אהבתם את הכתבה? לחצו כאן לשיתוף ברשתות החברתיות!

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

תוחלת החיים אמנם ממשיכה לעלות, אך הדיון המרכזי בתחום ה־longevity מתמקד באיכות השנים הנוספות – לא רק באורכן. מחקרים עדכניים...
את הדרך לחיים טובים יותר תנועה שמשנה את החיים. ריקוד הוא הרבה יותר מתנועה – הוא מפעיל את הגוף, מחזק...
רשת דיור מוגן עד 120 משיקה בבית בת"א את מרכז ה- Longevity הראשון מסוגו בישראל, ומביאה בשורה חדשה לבני הגיל...
מה הקשר בין פיזיותרפיה ושיפור איכות השינה, מה הקשר בין חיזוק השרירים ושיפור תפקוד מטבולי? • כל מה שרציתם לדעת...
החשיבות של קשרים חברתיים בגילאים המבוגרים היא קריטית לאיכות החיים ולאריכות ימים. שהייה בבית דיור מוגן איכותי ושוקק חיי חברה...
No matter when you start, physical activity will always be effective in improving your physical abilities, boosting self-confidence, and elevating...
Powered by Elektro

צרו קשר
וקבלו פרטים נוספים

האתר עושה שימוש בטכנולוגיות לאיסוף מידע, כגון קובצי Cookie, לצורך שיפור חוויית המשתמש והתאמת תוכן. למידע נוסף ניתן לעיין במדיניות הפרטיות ובתנאי השימוש בקישור הבא. לידיעתך- באפשרותך להגביל או להפסיק את השימוש בקובצי Cookie דרך הגדרות הדפדפן שלך.