ספורט תזונה בגיל השלישי

מתכון: מוס שוקולד

מתכון: מוס שוקולד

מוס שוקולד

 

חומרים (8 מנות):
200 גרם שוקולד מריר
מאיכות טובה (60% מוצקי קקאו)
1 מכל שמנת מתוקה (250 מ”)
5 ביצים מופרדות (בטמפרטורת החדר)
1/4 כוס סוכר
מעט ברנדי

אופן ההכנה
ממיסים את השוקולד במיקרוגל בפרקי זמן קצרים.
מקציפים את החלבונים עם הסוכר עד לקבלת קצף יציב לא קשה מדי. מעבירים לקערה אחרת.
באותה קערת מיקסר מקציפים את השמנת המתוקה עד לקבלת קצף בינוני. אי אפשר לשנות את סדר הפעולות מאחר שאת הקצפת החלבונים יש לעשות בקערה נקייה לחלוטין משאריות שומן שתמנענה את ההקצפה.
בקערה נפרדת מערבבים את החלמונים ומוסיפים אליהם מעט מהשוקולד המומס, זאת כדי להשוות טמפרטורות ולמנוע נזק בלתי הפיך לשוקולד. נוסיף בהמשך את יתרת השוקולד המומס. אל תערובת השוקולד והחלמונים מוסיפים לסירוגין ובעדינות רבה את קצף החלבונים,
השמנת המוקצפת ומעט ברנדי.
מוזגים למנות אישיות בכוסות זכוכית או משאירים את המוס בקערת זכוכית יפה.
מומלץ לכסות את המוס בניילון נצמד כשהוא במקרר כדי שלא יספוג ריחות.
המוס משתבח ביום למחרת.

מוס שוקולד

 

חומרים (8 מנות):
200 גרם שוקולד מריר
מאיכות טובה (60% מוצקי קקאו)
1 מכל שמנת מתוקה (250 מ”)
5 ביצים מופרדות (בטמפרטורת החדר)
1/4 כוס סוכר
מעט ברנדי

אופן ההכנה
ממיסים את השוקולד במיקרוגל בפרקי זמן קצרים.
מקציפים את החלבונים עם הסוכר עד לקבלת קצף יציב לא קשה מדי. מעבירים לקערה אחרת.
באותה קערת מיקסר מקציפים את השמנת המתוקה עד לקבלת קצף בינוני. אי אפשר לשנות את סדר הפעולות מאחר שאת הקצפת החלבונים יש לעשות בקערה נקייה לחלוטין משאריות שומן שתמנענה את ההקצפה.
בקערה נפרדת מערבבים את החלמונים ומוסיפים אליהם מעט מהשוקולד המומס, זאת כדי להשוות טמפרטורות ולמנוע נזק בלתי הפיך לשוקולד. נוסיף בהמשך את יתרת השוקולד המומס. אל תערובת השוקולד והחלמונים מוסיפים לסירוגין ובעדינות רבה את קצף החלבונים,
השמנת המוקצפת ומעט ברנדי.
מוזגים למנות אישיות בכוסות זכוכית או משאירים את המוס בקערת זכוכית יפה.
מומלץ לכסות את המוס בניילון נצמד כשהוא במקרר כדי שלא יספוג ריחות.
המוס משתבח ביום למחרת.

פורסם בתאריך: 01/04/2017

אהבתם את הכתבה? לחצו כאן לשיתוף ברשתות החברתיות!

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך

במרכז החדש תמצאו חדר כושר דיגיטלי המציע פילאטיס מכשירים, תזונה מותאמת אישית ועוד המון חוגים ופעילויות משותפות במטרה לשמר יציבות,...
תוחלת החיים אמנם ממשיכה לעלות, אך הדיון המרכזי בתחום ה־longevity מתמקד באיכות השנים הנוספות – לא רק באורכן. מחקרים עדכניים...
את הדרך לחיים טובים יותר תנועה שמשנה את החיים. ריקוד הוא הרבה יותר מתנועה – הוא מפעיל את הגוף, מחזק...
מה הקשר בין פיזיותרפיה ושיפור איכות השינה, מה הקשר בין חיזוק השרירים ושיפור תפקוד מטבולי? • כל מה שרציתם לדעת...
החשיבות של קשרים חברתיים בגילאים המבוגרים היא קריטית לאיכות החיים ולאריכות ימים. שהייה בבית דיור מוגן איכותי ושוקק חיי חברה...
'עד 120' תל אביב אירח את המופע "פניני המחזמר" של זמרת האופרה המובילה לימור שפירא במופע המיוחד, שהתקיים באולם "ברקת"...
Powered by Elektro

צרו קשר
וקבלו פרטים נוספים

האתר עושה שימוש בטכנולוגיות לאיסוף מידע, כגון קובצי Cookie, לצורך שיפור חוויית המשתמש והתאמת תוכן. למידע נוסף ניתן לעיין במדיניות הפרטיות ובתנאי השימוש בקישור הבא. לידיעתך- באפשרותך להגביל או להפסיק את השימוש בקובצי Cookie דרך הגדרות הדפדפן שלך.